Omega 3 im Sommer: warum man nicht aufhören sollte
Die Sonne scheint, die Temperaturen steigen und Sie fühlen sich energiegeladener als je zuvor. Zeit, Ihre Nahrungsergänzungsmittel im Schrank zu lassen? Nicht so ...
Lebertran: Was ist das und wofür ist er gut?
Vielleicht kennen Sie es noch von früher: den einen Löffel Öl mit stechendem Geruch und Geschmack, auf den sich niemand so recht freuen konnte. Und doch ...
EPA und DHA: Was ist das und was ist drin?
Vielleicht haben Sie die Begriffe EPA und DHA schon einmal gesehen. Wenn Sie Fischöl oder Algenöl kaufen und auf der Rückseite des Ver...
Veganer oder Vegetarier? 7 pflanzliche Quellen für Omega-3!
Nein, wir essen nicht nur Feldsalat. Und nein, auch keinen Fisch. Vielleicht bist du auch manchmal die (dummen) Fragen leid, die du manchmal bekommst. D...
Abnehmen gelingt nicht: 8 Ernährungstipps für Ihre Diät
Wie oft haben Sie schon versucht, Gewicht zu verlieren? Sie trainieren ein paar Mal pro Woche und ernähren sich gesünder, aber es gelingt Ihnen nicht, Gewicht zu verlieren. Die Milchschokolade...
Herz & Ernährung: 7 Produkte für das Herz
Das schlagende Zentrum des Körpers: unser Herz. Ein kraftvoller Muskel, der 24 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche unglaublich hart arbeitet ...
4x Dinge, auf die Sie beim Kauf von Omega-3-Fischöl achten sollten
Haben Sie sich in der Zwischenzeit im Labyrinth der Omega-3-Ergänzungen verirrt? Wir spüren Ihren Kampf. Mit einer Fülle von...
Bin ich schwanger? 8 Symptome, die darauf hindeuten
Bin ich schwanger? Eine Frage, die vielen Frauen durch den Kopf geht, wenn sie Veränderungen an ihrem Körper feststellen. Diese hoffnungsvolle Frage (oder einfach ...
Was man in der Schwangerschaft (nicht) essen und trinken darf
Welche Lebensmittel sollte ich während meiner Schwangerschaft essen oder nicht essen? Geht Ihnen diese Frage auch regelmäßig durch den Kopf? Google ist ...
5 Nährstoffe für Männer mit Kinderwunsch
Haben Sie und Ihr Partner einen starken Wunsch, schwanger zu werden? Dann haben Sie vielleicht schon bemerkt, dass rund um das Schwangerwerden, die Aanda...
Worauf sollten Sie achten, wenn Sie kein Fleisch und keinen Fisch essen?
Wenn Sie beschließen, kein Fleisch, keinen Fisch oder weder Fleisch noch Fisch zu essen, ist es wichtig, dass Sie nicht ...
Warum und wie wird Omega-3 getestet?
Omega-3-Fettsäuren sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Lebensweise. Dennoch gibt es viele Menschen, die nicht genug Omega-3-Fettsäuren zu sich nehmen...
Fischersatz: Alternativen für Veganer
Wenn Sie es vorziehen, keinen Fisch zu essen, aber die gesunden Fettsäuren aus dem Fisch erhalten möchten, ist es wichtig, dass Sie sich...
Alles, was Sie über Fettsäuren wissen müssen
Sie wissen, dass es gute und schlechte Fette gibt, aber was hat es damit auf sich? Welche Fettsäuren sind gut und wie viele davon kann man auf...
Aufrechterhaltung Ihres Blutdrucks
Sie wissen, wie wichtig ein normaler Blutdruck ist, aber ja, was sind "normale" Blutdruckwerte? Und was können Sie selbst tun, um Ihren Blutdruck zu...
Warum sollte man Wildlachsöl für Menschen wählen?
Wildlachs wird in Alaska seit Generationen verzehrt. Bevor die westliche Ernährung eingeführt wurde, war die Ernährung der indigenen Bevölkerung...
Warum Lachsöl für Ihren Hund?
Vielleicht haben Sie schon einmal den Tipp bekommen, Ihrem Hund Lachsöl zu geben. In den Regalen der Zoohandlungen findet man oft Lachsöl ...
Veganes Kollagen: Was ist es und was bewirkt es?
Vielleicht haben Sie es schon einmal in einer Fernsehwerbung gehört: Kollagen. Kollagen ist ein Protein, das natürlicherweise in der Haut vorkommt und...
Worin ist Omega 3 enthalten?
Bevor wir die Frage "Was hat es mit Omega 3 auf sich?" beantworten, wollen wir Ihnen ein wenig mehr über Omega 3 erzählen. Omega-3-Fettsäuren sind esse...
Was ist Phytoplankton und wo kann man es finden?
Sie haben wahrscheinlich schon von Spirulina und Chlorella gehört, aber kennen Sie auch das Phytoplankton? Diese mikroskopisch kleinen Algen liefern 70 % des...