Poudre de viscollagène Fraise

En plus des bonnes graisses, le poisson contient aussi des protéines de super qualité. Les protéines, c'est ce qui nous construit. Plus on vieillit ou plus on fait de sport, plus elles deviennent importantes. 30 % des protéines de notre corps sont du collagène. Le tissu conjonctif nous donne notre structure et notre solidité. Le collagène en est l'élément principal. La peau, les os, les tendons, le cartilage, les ligaments, les vaisseaux sanguins et les dents sont aussi en grande partie composés de collagène. En vieillissant, la production de collagène diminue. L'hydrolysat de collagène signifie que le collagène de poisson est coupé en petits morceaux de protéines (hydrolysés), appelés peptides. Chaque complément de collagène(poudre ou gélules) est un hydrolysat. Dans notre corps, on coupe les peptides en acides aminés individuels qui sont absorbés dans le sang. Arctic Blue collagène Arctic Blue poisson parce qu'il est le plus similaire aucollagène humain, comme expliqué ici. En plus, Arctic Blue est Arctic Blue seule marque avec un label de qualité pour la poudre de collagène, qui prouve qu'elle vient de poissons sauvages (et pas, par exemple, de tilapias d'élevage ou de vaches).

Une étude sur le collagène Arctic Bluea donné des résultats clairs. Dans cette étude scientifique (tu peux lire le résumé ici) menée par un labo allemand, on a mesuré l'hydratation de la peau de 20 personnes après 8 semaines de prise de 10 grammes de collagène par jour. Ça a montré une amélioration mesurable de 11 % au niveau de l'avant-bras. Cependant, au niveau du visage, l'hydratation de la peau avait augmenté de pas moins de 35 % grâce à l'action du collagène.

La formation des rides est liée à de nombreux facteurs. Il est bien connu que le collagène est responsable de la fermeté et de l'élasticité de la peau. C'est un fait que lorsque tu vieillis un peu, le collagène se dégrade. Le collagène de type I se trouve dans : la peau, les os, le cartilage, les tissus conjonctifs, les ligaments, les tendons, les vaisseaux sanguins, les cheveux et les ongles. Il est composé d'environ 20 acides aminés différents. Plus de la moitié d'entre eux sont des acides aminés essentiels ou semi-essentiels. Essentiel signifie que nous ne pouvons pas les fabriquer nous-mêmes, mais que nous devons les obtenir par notre alimentation. Ainsi, en fonction de ton régime alimentaire, la prise de collagène de poisson supplémentaire est utile.

Cela n'a pas beaucoup d'importance. Personnellement, je préfère une mesure dans mon fromage blanc du matin avec des flocons d'avoine. Mais tu peux aussi le dissoudre dans une tasse de thé, d'eau ou de jus/smoothie.

Outre une belle saveur naturelle, les principaux ingrédients sont bien sûr les peptides de collagène de poisson (86 %) et la poudre du fruit de l'acérola. Il s'agit d'une sorte de cerise des tropiques à forte teneur en vitamine C naturelle. Par rapport à une orange, elle contient 30 fois plus de vitamine C.

Nous avons maintenant trouvé le meilleur collagène de poisson. Alors maintenant, nous voulons faire les choses correctement. Nous ajoutons donc un peu de vitamine C naturelle (sous forme de poudre d'acérola) et non de l'acide ascorbique synthétique. La raison en est qu'un organisme sain a besoin de suffisamment de vitamine C pour fabriquer lui-même du collagène à partir de cela, des acides aminés absorbés. Cela est connu depuis longtemps et est même décrit par Wikipédia.

L'Autorité européenne (EFSA), qui s'occupe de la sécurité et de l'évaluation scientifique des allégations de santé (utilisées sur les aliments et les produits de santé), a donc approuvé ce qui suit pour la poudre de collagène de poisson arctique MSC Pure Arctic Blueavec de la vitamine C ajoutée :

1. La vitamine C est importante pour la formation du collagène qui renforce la peau
2. La vitamine C joue un rôle dans la création/reconstruction du cartilage.
3. La vitamine C contribue au maintien d'os solides

Les études montrent qu'un dosage optimal se situe entre 5 et 10 grammes par jour. Cela représente donc 1 à 2 cuillères. Lorsque tu utilises du collagène pour la première fois, 10 grammes par jour sont recommandés pendant le premier mois. Ensuite, une dose d'entretien quotidienne de 5 grammes est suffisante. C'est pourquoi nous l'indiquons sur l'emballage.

Par cuillère à mesurer - 5gr :

Peptides (protéines) 4.75 gr

Oui, le poisson allergène.

Juste dans un placard légèrement fermé à température ambiante.